ASMR

00:00:00: Ein Trend auf Instagram.

00:00:02: Menschen flüstern ins Mikrofon, sie streichen mit den Fingern über Folie, lassen Fingernegel über Metall kratzen oder drücken einen Schwamm zusammen.

00:00:11: Millionen hören und schauen sich solche Geräuschvideos an!

00:00:16: ASMR heißt das – das steht für Autonomous Sensory Meridian Response.

00:00:22: Gemeint ist dieses leichte Kribbeln dass manche Menschen bei bestimmten Geräuschen spüren?

00:00:27: So etwas wie eine angenehme Gänsehaut.

00:00:30: Forschende vermuten, dass bestimmte Klänge Entspannung, Wohlbefinden und sogar Vertrauen fördern können.

00:00:37: Manche erklären das so.

00:00:38: Sanfte Stimmen und aufmerksame Zuwendungen erinnern uns an Situationen in denen wir uns geborgen und gut aufgehoben gefühlt haben.

00:00:47: Vielleicht ist das ein Grund warum so viele Menschen sich gerne diese Geräuschvideos anschauen?

00:00:52: Das angenehm Kribbeln weckt eine Sehnsucht nach Ruhe Nach Aufmerksamkeit.

00:00:58: Nach dem Gefühl, dass jemand da ist und es gut mit mir

00:01:01: meint.".

00:01:02: Vielleicht auch weil Einsamkeit für viele junge Menschen zum Alltag gehört?

00:01:07: Die deutsche Influencerin Miss Mie nennt als MR eine neue Form der Meditation.

00:01:13: Auch in der christlichen Tradition von Meditation und Gebet spielen sanfte Geräusche eine besondere Rolle – das Atmen des wiederholte leise Sprechen eines Gebets, Das lässt zur Ruhe kommen.

00:01:28: Die Ruhe schafft Raum, Raum für die Hoffnung dass Gott da ist und das ich mit dem was mich bewegt nicht alleine bleibe.

00:01:36: Ich merke das manchmal wenn ich auf Reisen eine Kirche betrete einfach tagsüber.

00:01:40: Menschen kommen und gehen.

00:01:42: manche zünden eine Kerze an.

00:01:44: Manche sitzen nur ein paar Minuten still dar.

00:01:47: Wenn ich mich dann einen Moment dazu setze habe ich manchmal das Gefühl die Gebete der anderen liegen noch im Raum all die Bitten, Hoffnungen und Sorgen, die Menschen mitgebracht haben.

00:01:58: Vielleicht ist das ein Unterschied zu ASMR?

00:02:01: Dort sollen Geräusche einen Gefühl von Nähe auslösen – im christlichen Gebet sind Worte, Klänge und Stille eher Wegweiser!

00:02:09: Sie wollen nicht bei sich selbst stehen bleiben — sie richten sich an jemandem, an Gott.

00:02:15: Sie setzen darauf, dass die eigenen Gedanken und Bitten nicht ins Leere gehen.

00:02:19: Für mich unersetzlich

00:02:21: schön.".

00:02:22: Ich schlage beides vor ASMR für das Kribbeln auf der Haut, die Gänsehaut und Entspannung.

00:02:29: Und das Gebet für die Sehnsucht nach Gottes Nähe!